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　　如何護理白癜風?白癜風是一種皮膚病，在我們的日常生活中越來越常見，但白癜風的病因很多時候很難找到，一些白癜風患者由于不了解白癜風的基本知識而加重白癜風。那么，如何護理白癜風?接下來，一起和溫州白癜風醫院詳細了解一下吧。

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　　1、調整日常飲食，注意作息時間:根據白癜風患者的病情和身體狀況，多吃高蛋白、低脂肪、低糖、維生素B含量高的食物。注意有些食物會加重病情。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。參加有益身心健康的體育活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。
 

　　2、保持一個良好的心態：人的情緒發展變化與健康教育密切結合相關，情感的異常反應是病情發生的內在影響因素。因此，在生活和工作中要適時進行調整我們自己的心態，克制異常的情緒反應，提高自己對環境的應變分析能力。
 

　　3、注意皮膚護理和光照：常因曬太陽而發生白癜風，因遺傳、免疫、心理等因素，引起局部皮膚和毛囊黑色素合成紊亂。 而陽光中的紫外線可以加速黑色素的代謝，所以適當的曬太陽，可以使黑色素細胞轉移到皮層，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，紫外線在陽光下反而會抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，因此，夏季應避免陽光照射。
 

　　如何護理白癜風?以上可以幫助大家了解如何護理白癜風。