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　　溫州小小措施竟然能預(yù)防大大的疾病-白癜風(fēng)?白癜風(fēng)這種疾病比較頑固，發(fā)病之后難效果容易擴散，同時提醒大家要注意日常的生活習(xí)慣，做好全方面的調(diào)養(yǎng)，保持一個積極樂觀個心態(tài)，才能避免白斑帶來的困擾，下面一起和溫州中研白癜風(fēng)專科醫(yī)生了解一下吧。

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　　1、保持愉快的心情。白癜風(fēng)的發(fā)病在很大原因上是由于精神壓力，或者脾氣不定，易怒所引起的，這在白癜風(fēng)復(fù)發(fā)中占有40%左右的比例，因此白癜風(fēng)患者要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤；颊呖梢酝ㄟ^運動、聽音樂、旅游等多種方法降壓，調(diào)試心情。

　　2、減少接觸有害物。盡量選擇空氣清新的居住環(huán)境，運動時不要在馬路邊或煙霧塵埃大的場所。減少紫外線的照射，紫外線照射過久會導(dǎo)致黑色素細(xì)胞過早消耗，如果白癜風(fēng)患者出外旅游要做好防曬工作。

　　3、養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣。飲食方面要營養(yǎng)均衡，不挑食、偏食。如果長期打亂正常飲食規(guī)律，會引起消化功能減弱，食欲減退，甚至導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生，使?fàn)I養(yǎng)素攝入不足。微量元素缺乏也是白癜風(fēng)病因之一。

　　溫州中研白癜風(fēng)專科醫(yī)生溫馨提示：對于患者朋友而言，他們對白癜風(fēng)病癥的了解程度肯定是遠(yuǎn)不如一些專業(yè)醫(yī)師的。要想做好白癜風(fēng)病癥的效果與調(diào)理，聽從醫(yī)師的效果指導(dǎo)，往往就是病癥效果的捷徑。在一些醫(yī)師的建議下，患者可以更為科學(xué)的做好一些適宜的調(diào)理效果，這樣往往能避免在效果上走一些彎路，也可以會患者朋友節(jié)約效果的時間。