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　　溫州白癜風(fēng)有什么醫(yī)院?現(xiàn)在患上白癜風(fēng)的患者越來越多，人們在尋求正確的效果的方法的時候往往都忘記了運(yùn)動，其實(shí)適量的運(yùn)動可以增強(qiáng)身體機(jī)能的免疫力，還能提高患者身體的抵抗力。所以這對于白癜風(fēng)患者來說做適度的運(yùn)動對患者的病情和效果都有幫助。所以，很多醫(yī)生醫(yī)生都會建議白癜風(fēng)患者多參加一些體育鍛煉。溫州中研白癜風(fēng)專科醫(yī)生表示，由于白癜風(fēng)患者的特殊性，所以白癜風(fēng)患者在鍛煉的時候要多加注意。

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　　一、地點(diǎn)與時間

　　鍛煉的地點(diǎn)可以是室外寬敞平坦、空氣新鮮的地方。比如：空氣新鮮的公園、操場、樹林、河邊等場所，優(yōu)美的自然景色有利于人體吐故納新，使人心曠神怡，有助于精神心理的調(diào)節(jié)。

　　二、運(yùn)動量

　　運(yùn)動量的多少要因人而異。剛開始的時候應(yīng)該小量運(yùn)動熱身，等到適應(yīng)之后再逐漸加量。不過具體的情況還是需要因人而異。前提是運(yùn)動過后比較容易恢復(fù)，沒有不適感。在眾多的運(yùn)動項目中，慢跑可一增強(qiáng)患者的肌耐力，也是有氧運(yùn)動的好處。

　　三、注意氣候

　　白癜風(fēng)患者鍛煉身體是很有必要的，但在運(yùn)動的時候也要特別注意外界氣候的變化，如果天氣比較冷的話，就應(yīng)該多穿一點(diǎn)衣服保暖;如果天氣不好，比如多霧、多風(fēng)沙或者有霧霾的時候不要做戶外運(yùn)動;如果太陽比較猛烈的話，在出門之前就要做好防曬工作，避免陽光直射。

　　溫州中研白癜風(fēng)專科溫馨提示：白癜風(fēng)患者在注意鍛煉的同時，也要記得聽從醫(yī)生的囑咐按時檢查進(jìn)行效果，并且注意平時的生活習(xí)慣和保證健康的飲食。